东莞工厂饭堂承包商-健康小常识(二)

gdymx 2018-3-13 1829


广东鱼米乡餐饮管理服务有限公司(食堂承包商)小编为您带来健康小常识15

1. 民间老话:“吃饱便睡,增病减岁”。因此饭后不可马上睡觉。

2. 茶宜常饮,不宜多饮。常饮则心肺清凉,烦郁顿释,多饮则微伤脾肾,或泄或寒。

3. 老子《道德经》:“上善若水,水善利万物而不争”。最高境界的善行,就像水的品性,泽被万物而不争名利。

4. 成功人生秘诀:守得住寂寞,禁得住诱惑,方能成大事。

5. 民间老话:“春捂秋冻,不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点。

6. 最好的运动和减肥方式:每天坚持步行一小时,最好是快步行走,就能够达到很好的锻炼效果。

7. 《黄帝内经》:“多饮伤神,厚味昏神,饱食闷神”。提醒我们饮食要适度。

8. 傍晚锻炼最为有益。因为人类的体力发挥或身体的适应能力,均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时,人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,尤其是心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。

9. 春秋时期老子的“处世三宝”:不吹毛求疵,性情就柔和;不关注别人,精力就节省;不与世争名,心里就坦然。

10. 《黄帝内经》:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。

11. 民间老话:“睡前洗脚,胜吃补药;晚上开窗,一觉都香;贪凉失盖,不病才怪”。

12. 曾国藩:“凡遇事须安祥和缓以处之,若一慌忙,便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。故从容安祥,为处事第一法”。人一生会遇无数大事小事坏事错事,“从容安祥”为第一法。

13. 成功人生秘诀:三十岁之前学会“取长补短”,三十岁后懂得“扬长避短”。

14. “百病由气生”:每天保持轻松愉快的心情,疾病也会远离你。

15. 生活中,我们应以平静之心,去接受无法改变的事;以勇敢之心,去争取能改变的事;最后用你的智慧,去分辨这二者的区别。

 

广东鱼米乡餐饮管理服务有限公司是一家大型专业从事对各企业、事业单位、各社会团体、大中专院校的食堂承包、食堂托管餐饮管理、粮油副食批发配送、厨房工程设计、特色餐饮连锁运营、大型特色农业产业等综合性服务有限公司。

   自公司成立以来,鱼米乡以创新发展的理念,采用先进的行业管理手段,全员参与的质量管理体系,细化食堂卫生安全与监管职责,为客户提供最大的安全保障。公司优化烹饪人才及管理精英,利用人才优势,创新行业操作方法,引领行业。公司与各大型农批、粮油和副食产品批发,厨房设计直接挂钩,一家形成产销一条龙服务的大型专业公司。

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